ボレーはグリップで変わる！

普段スクールにしろ、サークルにしろダブルスをすることが多いですよねぇ。 ダブルスではボレーが必須のテクニック！苦手だからといって避けてられません。

管理人も最近までボレーが下手でかなり悩んでいたのですが、超基本的な部分を 間違えていたことが判明しましたｗ

それはグリップでどの指に力をいれるのかということです。
あなたはボレーのときどの指に力をいれていますか？

正解は下３本、つまり小指、薬指、人差し指の順で力を入れるんです。知ってました？（汗

管理人はボレーのときにずっと親指と人差し指に力をいれてしまっていました。もちろんこれでもスイートスポットで打てさえすればボールは返るのですが、深さをコントロールすることが難しいですし、指が疲れてくると打ち負けます。

下３本の指で握り、親指、人差し指はゆるめにしてやるとインパクト時にフォアボレーなら人差し指、バックボレーなら親指が一瞬たわむことによりボールの勢いを吸収してやることができます（実際にはゆびだけではなくもっと広い範囲ですけど）。勢いが吸収できないと、ボレーが短くなったり、またバックアウトしたりと距離がコントロールできません。

人差し指、もしくは親指がたわんだ状態というのは一瞬ボールがラケットに乗っていることになります。

あとは深く返したいなら、その方向にラケット面を送っていきます。ドロップなら面をその場にとどめる感じになります。ボールのスピードが速い場合は合わせるだけで深く返りますし、ドロップの場合は一瞬腕を引いて勢いをさらに吸収します。

ボレーストロークという練習がありますが、あの練習はボレー側が特に上手くないと成立しない練習なので間違ったグリップをしていたときは続かなくて相手に申し訳ないなーといつも思ってました。

正しい指の力の入れ方にしてからはかなり続けられるようになり、相手に迷惑かけずに済むようになりましたｗ

あなたは正しいグリップでボレーをしていますか？