テニス初心者週末プレーヤーのための平日と週末の過ごし方

▼1.なぜ初心者のテニス上達にイメージが大切なのか？

私はテニスを上達していく上でもっとも大切なのはイメージだと考えています。（もちろん他にもありますよ(^^;）

テニスを初めてやる人はまだ打ち方の最終的なイメージがあたまの中に無いから、いろいろアドバイスをされてもそれを具体的にイメージできないわけです。

身近な例をあげると私がまえにテニス経験者と初心者（Ａ君）一人とでテニスをやっていたときのこと・・・

初心者にとってサーブはとっつきにくいものの一つ。そのＡ君も最初にトスの上げ方とか、打ち方を教えてあげていたけどなかなかうまく打てなくて、私もまあ最初だからうまく打てなくてもしょうがないかなって思っていました。

で、とりあえず経験者だけでダブルスを1試合して、その後だれんとＡ君が入れ替わってもう一試合をはじめた。そうするとさっきまで全然ダメだったＡ君のサーブのフォームがかなりそれっぽく変わっていました。

だれん：「あれ？急にうまくなったね？どうして？」と聞くと

A君:「試合中、だれんさんのサーブの打ち方をずっと見てたんですよ」

だれん：「えっ、それだけ！？」

なぜできるようになったかというとずっと私のフォームを見ていたことによってサーブのイメージができたから打てるようになったというわけ。もちろんまだまだ改善の余地はあるけれど、基本は完璧に出来ていました。

でも、私はちょっとショックでした。なぜなら私はサーブが最初はかなり苦手で自身もって打てるレベルになるまでにはけっこう苦労したからです。それを３０分足らずで覚えられてしまうとは。。。（T∇T)

あなたにもこんな経験ありますよね。うまい人のプレーを見たあとに打ったらうまく打てたって経験が。でもほとんどの人がそれがイメージのせいだと気づかないし、それを維持する努力もしないのですぐに忘れてしまって、次にプレーするときにはもとに戻ってしまっているのです。つまり良いイメージを維持することが出来ればあなたは上達していることになるのです！

初心者の視点から見ればイメージを覚えるということを最初から意識していれば、かなり短い期間で初心者を卒業できるってことになります。これをこのサイトを読んでくれているあなたに伝えたいのです！

けど初心者週末プレーヤーだと、なかなかうまい人のプレーをまじまじと見る機会がないですよね。

ではどうやってイメージを効率よく取り込んで、かつ維持していけば良いのか？答は身近なところにあります・・・

→2.イメージを雑誌やネットから頭に取り込む

★楽天市場-テニス: ラケット / シューズ / ウェア / ガット / ラケットバッグ / ボール / その他

[← back] [↑top] [→home]